Egal, ob Sie sich zu Hause aktiv auf die Fächer vorbereiten, die am nächsten Tag auf Sie warten, oder ob Sie es buchstäblich auf die leichte Schulter nehmen und sich sofort nach der Rückkehr auf Ihr Smartphone stürzen, obwohl am nächsten Tag eine Reihe von Tests auf Sie wartet – in beiden Fällen gibt es etwas zu verbessern. Worauf könnt ihr euch also konzentrieren, um eure Vorbereitung zu perfektionieren oder zumindest ihre Effektivität zu steigern?
MOTIVIEREN SIE SICH: Ein wichtiger Bestandteil des Prozesses ist es auch, einen Grund zu finden, warum Sie sich jedes Mal an Ihre Unterlagen setzen und diese freiwillig durcharbeiten wollen. Wenn Sie nämlich keinen finden, werden Sie sich bald sowohl vom Lernen als auch von Ihrem Zimmer abwenden, und alle bisherigen Anstrengungen werden umsonst gewesen sein, da Sie den Sinn darin nicht mehr sehen. Denken Sie also im Voraus an Ihre Zukunft, worin sich hervorragende Ergebnisse für Sie positiv niederschlagen können – und versuchen Sie, sich darauf so gut wie möglich zu konzentrieren. Für eine größere Chance auf die Traumkarriere, den idealen Job und Lob, das Ihren Einfluss bei der Aufnahme an einer weiterführenden Schule stärken kann, oder auf das Sie sich einfach stützen können, um Ihre Aussichten zu verbessern, sobald Sie sich um eine Stelle bewerben.
FINDEN SIE HERAUS, WELCHE ZEIT FÜR SIE AM OPTIMALSTEN IST: Ein weiterer wichtiger Schritt, bevor Sie sich kopflos in die Lehrbücher stürzen, ist das Verständnis Ihres Gehirns. Es ist also sinnvoll herauszufinden, wann Sie die größte Menge an Text verarbeiten und tatsächlich etwas davon mitnehmen können. Für manche ist es unvorstellbar, die Grenze von 22 Uhr zu überschreiten, anderen kommt gerade der späteste Teil des Tages entgegen. Beobachten Sie also, welche Zeit am besten zu Ihnen passt, und richten Sie sich danach. Natürlich wird es nicht immer möglich sein, genau zu diesem Zeitpunkt zu lernen, aber zumindest haben Sie einen Überblick darüber, wann Sie am häufigsten versuchen sollten, die Mittel dafür bereitzustellen.
SEIEN SIE NICHT ZU STRENG MIT SICH SELBST: Setzen Sie sich jedes Mal kleine Zwischenziele, um Enttäuschungen zu vermeiden, wenn Sie diese nicht sofort erreichen. Legen Sie außerdem zwischen den Lerneinheiten von jeweils etwa zehn Minuten mindestens eine kurze Pause ein, in der Sie sich vom Druck erholen und Ihre Gedanken ein wenig auf andere Dinge lenken können.
